要一直移動肢體，來覺知自己動作

例如做手部動作的時候，手動或是停止自己都要知道，如此...我們就能活在當下。大多數的人都活在過去和未來，能夠活在當下的話，就能解決我們的生命問題。

正念動中禪學會

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禪修活動記錄

『深坑華藏園區』禪七報名 Google地圖

秋季　2025-11-29(六)～2025-12-07(日)

目前開放中

禪修活動諮詢： 0963-063-123(黃老師)。E-Mail: [email protected]

《禪修預告時間》

春季　2026-04-25(六)～2026-05-03(日)
夏季　2026-08-01(六)～2026-08-09(日)
秋季　2026-11-14(六)～2026-11-22(日)
春季　2027-04-24(六)～2027-05-02(日)
夏季　2027-08-07(六)～2027-08-15(日)
秋季　2027-11-13(六)～2027-11-21(日)

『台北幸安國小』禪二報名 Google地圖

台北　2025-09-27(六)～2025-09-28(日)

目前開放中

舊生請網上報名，新生採電話報名 (02)2311-2351。E-Mail: [email protected]

《禪修預告時間》

近期更新，敬請期待。

覺醒生命講座報

目前開放中

講座報名連結：https://forms.gle/PQ48oqk1coTdGXWj7

嘉義共修報名

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2025年禪三

09-19 (五）～ 09-21（日）

11-07 (五）～ 11-09 （日）

* 地點：南投線大鞍里獅頭湖188號

* 報名請洽 : 陳佩玉師姐(手機&LINE ID：0919557838)

* 注意事項：
- 自備水杯、餐具
（園區備有公用品）
- 室內穿著襪子
- 禪修期間禁語，全程禁用手機
- 冷氣房請自備保暖衣物
-外出活動時請著運動鞋、長袖衣褲