各位禪修法友，大家好：
高雄共修處自95年11月禪七期間，隆波親自指示南部法工舉辦共修活動及推展會務以來，95年12月曾在澄清湖之大自然景觀中禪修，後因雨天場地不適而更改地點，96年元月10日起，在高雄興隆淨寺住持心淳法師慈悲應允下，舉辦一日禪及禪三活動至今。
原訂之週三禪修，因有共修法友無法全程參加，期待能更改一日禪共修時間，後經所有共修法友同意下，高雄地區一日禪活動決議更改至每週一08:30至16:30，場地不變。期待時間允許之同參法友能踴躍參與。
另此次禪三期間，原討論增開之週日禪修班，因目前參與人數不足而未能如期開班，尚請見諒。未來如因緣俱足，仍可再提議討論。
目前高雄地區除一日禪共修外，仍持續在週末不定期舉辦禪二或禪三活動，故即使上班族之同參法友，除隆波親自指導之禪七活動外，亦能有機會參與共修活動，期繼續用功，以增長覺性。
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正念動中禪~~高雄地區一日禪禪修活動通告
96年07月01日更動
時間：每週一早上8:30~下午16:30
地點：高雄興隆淨寺(高雄市左營區新下街7巷4號 07-5575771)
報名：王居士 0918-216941
(採單次報名，每星期日15:00pm前截止，日期恐有異動，請事先電話聯絡。)
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親愛的動中禪法友:
在多位法友的建議和期盼下，繼北部和南部成立共修會後，中部日前開始試辦共修會。由於參與的法友們頗覺受益良多，均希望共修會能長久持續，唯因目前共修場地所能容納人數有限，因此請有意參與者可以事先報名，以方便共修活動之規劃。
雖然大多數的學員在參加過禪七後，都能體會到這個禪修方法對於培養覺性、斷除煩惱的的直接和快速，也從禪修中了解到動中禪的方法是如此的簡單與自然，可以真正隨時隨地應用於日常生活中；但由於多數人的覺性尚未強到讓自己有較大的體證和信心，足以改變長久以來的習性和觀念，因此在經過一段時間的疏於練習，或在家有時難免懈怠後，覺性未見增長，則疑惑依舊，煩惱不斷。此時若有一個精進的共修團能夠互相鼓勵，共同用功，確實有助於禪修者覺性的持續培養，這也是多數法友期待共修會存在的重要原因。
我們期待法友們能透過共修會的力量，彼此鼓勵，共同成長；更希望無法參與共修的法友，也能夠提醒自己，繼續用功，讓覺性不斷提昇，讓自己隨時隨地安心地活在當下。
敬祝大家 覺性增長 !
中部五月份共修活動
時間：5/12、5/26 上午9:00 ~下午4:30
地點：台中市北屯區河北路二段50號
連絡人：姚麗香 （04）22365428；0922453287
時間：每星期一 早上8：30~下午16：30
地點：興隆淨寺
高雄市左營區新下街七巷四號 (07-5575771)
興隆淨寺地圖：
http://www.mahasati.org.tw/4images/details.php?image_id=117
報名電話：王居士 0918-216941
備註：1.因場地及膳食準備之需求，請於每星期一以前報名
2.共修酌收場地維護及午膳費用每人次200元或以上， 隨喜供養興隆淨寺常住眾。
3.請自備蓋腳巾、茶水、及環保碗筷。
一日禪共修流程：
08：30~09：00 晨間出坡與禪堂整理
09：00~09：30 禪堂共修
09：30~11：00 室內、外禪修與經行
11：00~13：00 午膳時間
13：00~13：30 禪堂共修
13：30~16：20 室內、外禪修與經行
16：20~16：30 禪堂整理與法喜賦歸
正念動中禪北部共修會
隆波說：『不要往外去求皈依處，要自己依靠自己』，的確！能夠專修動中禪的人是不容易的，動中禪強調一直練習，不斷覺知，直到滅苦才是終點。
雖然修行在個人，但有時難免懈怠...，一個精進的共修團能夠互相鼓勵，相互成長，期待更多人加入共修。
時間表
陽明山共修處
時間：每週三9：00~16：00
住址：『莊園』- 陽明山『菁山小鎮』旁
報名：陳美玲 02-28412807 0918506563
文山區共修處
時間：每週六14：00~17：00
住址：台北市文山區指南路2段45巷10弄11號3樓
報名：陳冠華0918937019
•二日禪：每月選一次週六日辦二日禪。（陽明山共修處）
•欲參加共修的同修請先打電話通知
共修公約
•專修動中禪，請勿在禪修中修練其他方法。
•請盡量準時全程參加。
•禪修時間內全程禁語。
正念動中禪學會敬上
